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책 리뷰232

글쓰기 공식 7단계 베껴쓰기 훈련 글을 잘 쓰는 능력은 타고나야 하는 재능의 영역이라기보다, 기술에 가깝습니다. 단순한 기술은 아니고 기술을 가능하게 하는 선행조건이 필요합니다. 웹툰 [미생]의 작가 윤태호 님은 스토리를 만드는 훈련을 했습니다. 잘 팔린 드라마나 영화의 대본을 베껴 쓰기를 하는 것으로 대신했다고 합니다. 오늘 이야기할 베껴 쓰기는 쓰면서 배우는 글쓰기 훈련 프로그램입니다. https://youtu.be/xEcO9nYQ67k [은수저]라는 소설책 한 권으로 도쿄대학 합격률 1위라는 기적을 만들어냈다는 일본 ‘슬로 리딩’의 창시자 하시모토 다케시 선생은 학생들에게 읽기를 하게 한 다음 반드시 줄거리와 내용을 정리하게 한 것으로 유명합니다. 그는 “쓰고 또 쓰면서 쓴다는 행위에 대한 반감을 제거했을 때 비로소 문장 작법이 자.. 2022. 10. 4.
로봇의 지배 - 마틴포드 인공지능 발전과 세상에 끼치는 영향 주변에서 우리는 인공지능 AI라는 말을 많이 듣습니다. 실제로, 인공지능은 우리의 삶을 바꾸어 놓고 있습니다. 저도 스마트폰 인공지능의 이름을 불러내서 날씨를 물어보고, ‘TV 켜죠’를 반복하고 살고 있습니다. 영화 ‘터미네이터’에서 미래에 인공지능이 핵전쟁을 일으키고, 인류는 멸망의 길을 걷습니다, 살아남은 일부 인간들이 로봇과 전쟁을 하게되고, 인공지능은 로봇을 과거로 보내 미래의 인간 지도자를 죽이려 한다는 내용입니다. 마지막 대사 “I’ll be back”이라는 대사는 어린 시절 보았지만, 뇌리에 강하게 남았습니다. 몇십 년이 지난 지금 인공지능은 돌아왔고, 우리 삶의 깊숙한 부분까지 영향을 미치고 있습니다. .https://youtu.be/SuAQ9PD09u8 오늘 소개할 책은 마틴 포드의 [로.. 2022. 10. 1.
인간의 죽음의 비밀 , 건강수명을 늘리려면 어떻게 해야 할까? 인간이 죽는 근본적인 원인을 무엇일까요? 종교가 암시하는 대로 우리가 신의 영혼과 지구의 몸을 가졌다면, 그리고 의학이 믿는 대로 우리의 세포가 치유와 재생의 능력을 갖췄다면 왜 우리 몸은 시들고 소멸해가는 걸까요? ‘사람들은 나이를 먹으면 생물의 기능을 잃기 시작한다’라고 답변한다면 상식적인 대답일 것입니다. 하지만 세월이 감에 따라 인체가 소멸하는 원인은 아직 정확하게 알 수 없습니다. 누구나 때가 되면 세상을 떠나겠지만 나이가 들고, 고통받고, 죽어가는 필연적 과정을 극복하기 위해 인간은 과학적 노력을 기울이고 있습니다. 과학자들과 의학자들은 인간의 몸에는 50억 개의 세포가 존재하는데, 이 세포들은 스스로 치유하고 재생산하는 능력이 있다고 밝혔습니다. 인체의 뼈와 조직은 겉으로 복잡해 보여도 사실.. 2022. 9. 12.
게으른 완벽주의자를 위한 심리학, 2번째, 회피감정처리 오늘도 지난 시간에 이어 [게으른 완변주의자를 위한 심리학]을 소개하겠습니다. 미루기 근본 원인 중 하나는 과업이나 결정의 회피에 있습니다. 과업이나 결정은 어렵고 불편하고, 혼란스럽고, 막연하고 막막한 불편한 감정을 일으킵니다. 미루기는 과업 자체를 회피하는 것이 아니라 불편한 감정을 회피하는 것에 가깝습니다. 사람은 불편한 감정을 최소화하려는 성향이 있어, 이러한 감정대응방식으로 회피를 선택합니다. 불안장애가 있는 사람에게도 회피는 흔히 보이는 현상입니다. 아무 행동도 하지 않고, 아무것도 바꾸지 않음으로 불안감을 줄이는 것입니다. 회피는 우울증에도 흔하게 나타납니다. 우유부단 또한 회피의 한 형태입니다. 이 경우 회피의 대상은 바로 결정을 내리는 일입니다. 전략적으로 신중을 기해 결정을 연기하는 경.. 2022. 8. 28.
미루기 악순환에서 벗어나는 방법 - 게으른 완벽주의자를 위한 심리학 학교에 다닐 때 방학 마지막 날은 너무나 바빴습니다. 벼락치기로 밀린 과제를 해야 했기 때문이었습니다. 누구나 이런 경험 한 번쯤은 있을 것입니다. 이런 미루기 습관은 어른이 된 지금도 우리들의 삶에 나타나고 있습니다. 할 일보다 미루기를 더 많이 하는 셈입니다. 고지서를 받고 미루다가 과태료까지 나오게 되면 ‘진작 낼걸?’ 하는 후회의 감정이 생기기도 합니다. 후회라는 감정 뒤에 나의 게으름에 자책하고, 죄책감까지 느끼는 때도 있습니다. 게으름을 극복하기 위해 할 일 목록을 메모하고, 실행해 보지만 하루 이틀 지나면 또 미루기 시작합니다. 책 [ 게으른 완벽주의자를 위한 심리학]에서 저자 헤이든 핀치는 미루기의 악순환이 게으름 때문이 아니라고 말합니다. 미루기는 심리학적 원인이 있다고 말합니다. 헤이든.. 2022. 8. 21.
원하는 것을 삶에서 끌어당기는 방법 감정연습 감정을 표현하는 단어들이 많이 있습니다. 그러나 실제로는 두 가지 감정만 있습니다. 그것은 기분 좋은 감정과 기분 나쁜 감정 바로 그것입니다. 각각의 감정에 담긴 진동 주파수는 서로 다릅니다. 감정은 근원 에너지와 일치된 정도를 보여줍니다. 기분이 좋을수록 소망의 주파수에 일치된 상태라는 것을 기억해야 합니다. 자신의 기분을 의도적으로 아주 조금이라도 나아지게 할 수 있습니다. 이 사실을 알아차리는 것에 엄청난 가치가 있습니다. 지금 당장 가장 기분 좋게 느껴지는 생각을 하고, 그 생각을 반복하게 될 때, 당신은 아주 짧은 시간 안에 아주 기분 좋은 상태에 있는 자신을 발견하게 될 것입니다. 삶에서 원하는 것을 올 수 없게 만드는 요인은 습관적으로 저항하는 생각입니다. 다시 말해 부정적인 감정과 부정적인.. 2022. 8. 7.
전업주부는 처음이라 - 손 주부 에세이 사람은 습관을 따라, 남들이 하는 대로 그렇게 인생을 살아갑니다. 그러다 인생이 바뀌는 전환점이 있습니다. 전환점은 죽음과 관련이 있습니다. 자신이 죽음에 이를 정도의 고통을 겪었거나, 소중한 누군가의 죽음이 인생의 전환 포인트가 되는 경우입니다. 오늘 소개할 책 [전업주부는 처음이라] 의 저자 손 주부 역시 건강했던 어머니의 갑작스런 죽음으로부터 시작되었습니다. 책은 15년간의 대기업 정규직을 관두고 전업주부로서 삶을 시작하는 시점부터 이야기하고 있습니다. 아이들을 등교시키고, 설거지와 청소 후 그는 에세이와 경제 관련 글을 쓰고 있습니다. 사표를 내기까지 갈등, 내고 나서의 혼란 불안을 달래기 위해 쓴 글이 사람들의 반응을 얻어 책으로 출간하게 되었다고 합니다. https://youtu.be/1r-G.. 2022. 7. 24.

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