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이제껏 너를 친구라고 생각했는데 수아 씨는 독서 클럽 운영자 중 한사람입니다. 독서클럽은 멤버수가 많아지고 나면서 문제가 발생했습니다. 독서 모임이 사교성 모임으로 변질된 것입니다. 수아 씨와 운영자들은 공식적인 절차를 거쳐 신입 멤버를 영입하는 것으로 규정을 바꾸었습니다. 그런데 수아 씨와 일면식도 없던 선배가 연락이 왔습니다. 독서 모임에 가입하고 싶다는 것입니다. 처음에는 완곡히 거절했지만, 선배는 두 달가량 정성을 쏟아 부었습니다. 그 선배의 진심이 수아 씨의 마음을 흔들었습니다. 수아 씨는 운영자들과 논의 해 선배의 가입신청을 받아들였습니다. 하루에 몇 번씩 연락을 하던 선배는 연락이 뜸해지기 시작했습니다. 뭔가 이상하던 차에 독서 모임의 한 멤버에게서 선배의 이야기를 들었습니다. 선배는 독서모임에 가입하고 나서 꽤 괜찮다고 .. 2019. 4. 20.
오프라 윈프리의 [내가 확실히 아는 것들] 책 [내가 확실히 아는 것들]을 소개합니다. 자신의 삶, 자신의 인생에서 여러분은 무엇을 알고 계십니까?저자인 오프라 윈프리가 “오프라, 당신이 확실하게 아는 것이 있다면, 그것은 무엇입니까?” 라고 인터뷰 에서 받은 질문에서 이 책은 시작되었습니다. TV 토크쇼의 여왕, 트위터 팔로워 4,200만 명, 세계에서 가장 영향력 있는 인물로 자주 선정되는 그녀가 14년 동안 연재했던 칼럼 중에 엄선해서 나온 책입니다. 책은 기쁨, 회생력, 교감, 감사, 가능성, 경외, 명확함, 힘, 8주제로 나누어 그녀가 깨달은 사실을 들려줍니다. 이제 그녀가 확실히 아는 것들을 살펴보겠습니다. 그녀는 혼자만의 숨겨둔 과거가 있었습니다. 오랜 친구에게도 여러 해가 지나서야 비밀을 고백할 수 있었습니다. 오프라 윈프리는 열 .. 2019. 4. 13.
12가지 인생의 법칙 / 2번째 지난 11월에 조던 피터슨의 [12가지 인생의 법칙]을 간단히 리뷰 했습니다. 한 번 더 리뷰 하겠다고 했는데, 5개월이 지나서야 하게 됩니다. 오늘은 [법칙 2 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라] 에 대해 이야기 하겠습니다. 100명이 똑같은 약을 처방 받았을 때, 3분의 1은 약국에도 들리지 않습니다. 나머지 67명중 절반은 약을 받아 가지만 제대로 복용하지 않습니다. 복용량을 지키지도 않고, 예정보다 일찍 약을 끊습니다. 집에서 기르는 강아지가 아프다고 하면, 당연히 강아지를 동물병원 데리고 갈 것 이고, 강아지에게는 처방대로 꼬박 꼬박 약을 챙겨 먹일 것입니다. 자신보다 애완동물을 더 아끼는 이유는 무엇일까요? 인생의 경험을 구성하는 요소는 혼돈, 질서, 그리고 혼돈과 질서를 중재하는 ‘의.. 2019. 4. 7.
메모 독서법 책을 읽지 않는 이유는 무엇일까요? 책의 효과를 느끼지 못했기 때문이 아닐까요? 책을 읽어봤자 삶에 아무 도움이 안 된다고 생각해서가 아닐까요? 독서는 비용과 시간이 들어갑니다. 하지만 책을 읽고 1주일만 지나도 내용이 기억나지 않습니다. 이 모든 것을 해결해주는 독서가 [메모 독서법] 들어있습니다. 메모독서란 책에 밑줄을 긋고, 여백에 생각을 메모하고, 독서노트를 씁니다. 메모독서를 하면 5가지의 효과가 있다고 합니다. 첫째, 오래 기억하게 됩니다. 둘째, 생각하는 독서를 하게 됩니다. 셋째, 글을 쓰게 됩니다. 넷째, 실천하게 됩니다. 다섯째, 창조적인 일을 하게 됩니다. 우리는 대부분 저자의 말을 듣는 수동적인 독서를 합니다. 능동적인 독서는 저자의 핵심주장은 무엇인가? 저자의 주장은 옳은가? 라는.. 2019. 4. 2.
돈을 좋아하는 사람 돈이 좋아하는 사람 30억 빚에서 30억 부자가 된 습관 오늘 함께 이야기 할 책은 [돈을 좋아하는 사람 돈이 좋아하는 사람] 입니다. 저자가 가족의 빚 30억 에서 30억 자산가 되기까지의 과정을 설명한 책입니다. 가난한 사람과 부자의 생활습관을 40가지로 비교하고 있습니다. 저자는 가난을 사고방식이나 행동습관에서 오는 생활습관 질병이라고 말하고 있습니다. 이 생활습관을 개선하는 방법을 몇 가지만 살펴보겠습니다. 나눗셈으로 생각하는 가난한 사람 vs 곱셈으로 생각하는 부자 그의 친구는 딱히 필요도 없어 보이는데 200만원이나 하는 자전거를 사면서 이렇게 말합니다. "이걸 10년 타면 1년에 20만원 을 지불하는 셈이야. 한 달에 대략 17,000원이라고. 매일 타면 하루에 600원도 안 돼. 싼 거 아니야? 그렇게 나눗셈.. 2019. 3. 24.
하루 세 줄 마음 정리법 누구나 크고 작은 스트레스에 시달립니다. 스트레스가 쌓이면, 건강이 무너지게 되고 질병으로 발전하게 됩니다. 이 스트레스를 해결하는 간단한 방법을 [하루 세줄, 마음 정리법]에서 제시합니다. 일본최고의 자율신경 분야 전문가인 저자가 우리에게 권하는 방법은 세 줄 일기를 쓰라고 합니다. 의사가 내리는 스트레스 처방법이 세 줄 정리법이라니... 일상생활 하면서 받는 스트레스가 자율신경의 균형을 깨트린다고 말합니다. 자율신경은 사람의 생명 활동을 지탱하는 중요한 시스템입니다. 대부분의 질병은 자율신경계의 혼란에서 옵니다. 자율신경에는 교감신경과 부교감신경이 있습니다. 교감신경은 쉽게 말하면 ‘활동 모드’입니다. 자동차로 치면 액셀 역할을 하는 겁니다. 부교감 신경은 ‘휴식모드’입니다. 자동차로 치면 브레이크 .. 2019. 3. 22.

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