기분이태도가 되지않게1 기분이 태도가 되지 않게 - 감정노예에서 벗어나기 오늘 소개할 책은 [기분이 태도가 되지 않게]입니다. 저자 레몬 심리는 중국의 상담 플랫폼입니다. 레몬심리 인기에 힘입어 단행본 시리즈를 출간했고, 그중 가장반응이 좋았던 책이라고 합니다. 책은 기분에 조종당하고 감정에 휘둘리는 사람들에게 감정의 주인이 되는 방법을 소개합니다. 감정에 휘둘려 인간관계를 망치고, 인생을 망치는 예도 있습니다. 기분을 다루는 일은 쉽지 않습니다. 내 마음속에서 벌어지는 일들은 만만하지 않습니다. 하루가 너무 정신없어 감정을 돌볼 여유조차 없을지 모릅니다. 책은 감정에 대처하는 법을 소개하고, 또한 다루는 방법을 안내합니다. 감정관리를 배우는 것은 자신의 필요를 충족시키는 법을 배우는 것입니다. ‘나는 무엇을 기대하고 상대방이 어떻게 해주길 원하는가’를 정확하게 인지하는 방법.. 2021. 7. 18. 이전 1 다음
