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성공의 걸림돌? 오랫동안 성공을 갈망하고, 성공하고 싶어하지만 성공은 쉽지 않습니다. 성공에 대한 최대 걸림돌은 무엇일까요? 타고난 환경 아니면 부모님, 아니면 학벌인가요? 무엇보다 심리적 걸림돌, 즉 마인드가 가장 크지 않을까 싶습니다. 그 심리적 요인 중 하나인 두려움에 관해 얘기해 볼게요 실패에 대한 두려움, 타인에 대한 두려움이 걸림돌일 수 있습니다. 두려움의 너머에는 불확실성이 있습니다. 불확실 하므로 두려운 것입니다. 두려움과 불확실 속에서 사는 사람들에게는 불안이 자리하고 있습니다. 두려움이 의사결정을 통제하고 가능한 선택지를 제한합니다. 결과적으로 할 수 있는 것이 할 수 없는 것처럼 느껴집니다. 길을 잃은 것 같고 자신과 다른 사람에게 화가 납니다. 오렌지를 짜면 오렌지즙이 흘러나옵니다. 사람 역시 마찬.. 2023. 9. 14.
MBTI 연애 심리학, 너 T 야? 안녕하세요. 오늘은 MBTI 얘기를 해보겠습니다. MBTI는 요즘 20~30대에 사이에서 자기를 소개하거나, 상대방을 알고 싶을 때 묻는 필수 질문입니다. MBTI는 엄마 캐서린 쿡 브릭스가 딸 이사벨 브릭스 마이어스가 남자친구와 갈등을 겪는 것을 보고 융의 성격 이론을 바탕으로 인간의 성격을 4가지 척도로 나누고 16가지 유형으로 구분했다고 합니다. 딸에게 성격유형이 16가지 있으니 서로의 다른 점을 수용하고 다양성을 존중하길 바라는 마음에서 시작되었다고 하네요. 선풍적인 인기를 끌고 있는 MBTI 밈이 있습니다. 여러분도 아실 겁니다. “너 t 야?‘ https://youtu.be/08nv4XZa2N4?si=HZY4krA4HCMwa1Rn 여자친구가 ‘나 우울해서 아이패드 샀어?’라고 하면 f형 친구는.. 2023. 9. 6.
사후 피임약 이것과 함께 복용하면 95% 효과 ? 사후피임약 이것과 함께복용하면 효과 95%로 높아진다. 사후피임약을 소염제(항염증제)를 함께 복용하면 임신 예방 효과를 크게 높일 수 있다 홍콩대 연구팀은 사후피임약을 복용한 여성 836명을대상으로 조사한 결과 사후피임약을 소염제와 함께 복용하면 임신 예방 효과가 63%에서 95%로 껑충 높아지는 걸로 나타났다고 밝혔다. 참가자 중 50%는 사후피임약(레보노르게스트렐)과 소염제(피록시캄)를, 50%는 사후피임약(레보노르게스트렐)과 위약(가짜약)을 복용했다. 그 결과 앞 그룹에서는 1명이, 뒷 그룹에서는 7명이 임신했다. 사후 피임약만 복용할 때는 63%, 사후 피임약을 소염제와 함께 복용할 때는 95%의 임신 예방 효과를 내는 걸로 분석됐다. 사후 피임약은 피임약 복용을 잊었거나 콘돔이 찢어지는 사고가 .. 2023. 8. 28.
도파민, 그리고 중독 오늘 우리는 즐거움, 동기 부여, 심지어 중독과도 관련이 있는 도파민에 대해 이야기 해보겠습니다. 시작하기 전에 기본내용을 잠깐 설명하겠습니다. 도파민은 신경전달물질입니다. 즉, 뇌 세포 또는 뉴런이 서로 의사소통하는 데 도움을 주는 화학적 메신저라는 의미입니다. 뉴런을 뇌의 여러 부분 사이에 메모를 전달하는 작은 메신저로 생각하면 됩니다. https://youtu.be/NbjasIA4_o4?si=IzH0iyLticHXER_1 도파민의 가장 잘 알려진 기능 중 하나는 뇌의 보상 경로의 역할입니다. 좋아하는 디저트를 먹거나 목표를 달성하는 등 즐거운 일을 했을 때 기분이 좋아지는 시스템입니다. 도파민의 작동 방식은 다음과 같습니다. 즐거운 활동에 참여하면 뇌에서 도파민이 방출되어 즐거움을 느끼게 됩니다. .. 2023. 8. 28.
성공하는 사람이 반드시 지켜야 할 두 가지 원칙 성공자의 삶 성공하려면 두가지가 확실하면 가능합니다. 정말 두가지면 충분할까요? 자 이제 이 두가지 이야기를 시작합니다. 성공하기 위해서는 목표와 실행 이 두가지면 충분합니다. 많은 책에서, 많은 사람들이 강조하고 강조하는 내용입니다. 이 두가지 외에 나먼지는 이 두가지를 위한 팁일 뿐입니다. https://youtu.be/0It_HzYPS28?si=iMWbSiGz1UgV-ZTZ 억만장자와 연결이 되어 멘토와 멘티로 운좋게 연결된 청년이 있었습니다. 그는 억만장자에게 물었습니다. "제가 삶이 바뀌려면, 그리고 부자가 되려면 어떻게 해야 할까요?" 그러자 억만장자는 대답합니다. "내가 자네에게 어울리는 목표와 구체적인 계획을 세워놓았는데, 그걸 실행에 옮기면 된다네" 청년은 감격해서 그가 전해준 목표가 적.. 2023. 8. 26.
평범한 사람들의 시간, 부자들의 시간 성공하는 사람은 시간과 함께 뛴다. 보도세퍼는 승자는 ‘시간과 함께 뛴다’라고 말합니다. 그리고 덧붙여 이렇게 말합니다. 인생이 마라톤이면 평범한 사람은 시간에 쫓기며 뛰고, 성공하는 사람은 시간과 함께 뛴다. 사실 우리 대부분은 시간에 쫓기며 살지 않나요? 아침에 일어나기 바쁘게 출근해야 하고, 지하철을 타고, 시간 관리를 위해서 지하철에서 어학 공부를 하고, 책을 읽고, 출근하면 시키는 대로 업무를 진행하고, 하루가 지나면 지친 몸을 이끌고 퇴근을 합니다. 저녁 식사를 마치고, 자기계발을 한다고 책상엘 앉아 있습니다. 생각만 해도 숨찬 인생입니다. 하지만 성공하는 사람은 무작정 뛰지 않습니다. 평범한 사람처럼 생각 없이 뛰지 않습니다. 그들과 우리의 차이점입니다. https://youtu.be/dxk.. 2023. 8. 8.
밥 프록터 긍정으로 성공할 수 없다 이것이 필요하다 긍정적인 생각만으로 아무것도 할 수 없다. 그런 건 환상일 뿐이다. 우리에겐 패러다임의 변화가 필요하다. 이 말은 바로 시크릿의 거장 밥 프록터의 말입니다. 여기서 밥 프록터를 잠깐 소개하고 넘어가면, 밥 프록터는 세계적인 베스트셀러 시크릿의 실제 주인공입니다. 그는 지난 40년 동안 집필가로 컨설팅, 사업가로 지냈습니다. 또한 긍정적 사고와 동기부여, 인간잠재력의 극대화를 가르치는 국제적인 강연가이기도 합니다. 그는 성공한 사람에게는 무의식적으로 발휘하는 능력이 있다고 말합니다. 성공한 그들에게 물어도 왜 그렇게 행동했는지 설명하지 못한다는 것입니다. 흔히 그들이 똑똑해서 성공했다고 말하는 사람도 있습니다. 하지만 명문대를 나와 높은 학위를 가진 사람 중에는 돈도 제대로 벌지 못하고, 그렇다고 높은 지.. 2023. 7. 22.

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