톰오브라이언1 당신은 뇌를 고칠 수 있다 책 [당신은 뇌를 고칠 수 있다]를 읽으면서 급 후회를 했습니다. 저에겐 책이 어렵더라구요! 일단 무수히 난무하는 전문용어 의학용어로 뇌기능 장애가 일어날 정도 였습니다. 체인지그라운드, 신박사tv에서 책 홍보를 열심히 하셔서, 처음에는 홍보빨로 베스트셀러가 된 줄 알았습니다. 그러나 머리를 쥐어짜며 읽다보니 나름 놀라운 사실도 알게 되고, 생활습관에 도움이 되는 부분도 있었습니다. 아무튼 책의 핵심은 뇌 건강이 중요한데 이 뇌 건강은 음식과 환경 독소에 영향을 받는다. 이 부분을 알고, 식생활과 생활습관을 고치면 뇌가 건강해질 수 있다. 이런 내용입니다. 첫 번째로 자가면역에 대해 설명을 하고 이야기를 이어 나가겠습니다. 자가면역은 이 책에 시작점이라고 보면 됩니다. 저자 톰 오브라이언 박사의 전작은 .. 2019. 9. 14. 이전 1 다음
